艇进 ·咖集 ｜一场沙龙，她把赛艇技巧全教了！
个人技术分析
沙龙中，王娟教练通过对个人测试赛和训练视频的 反复回放和慢动作讲解，结合每位会员的身体情况，探讨个人动作细节、 进行精确指导，着重对手腕、肩背、腿等各个部位的动作角度、力度进行差异化进行研究，提供改进方法。
赛艇公式及教练寄语
如何使得自己的技术得到提高？除了要做到细节满分，更要了解赛艇技术原理。在这里，王娟教练为会员们准备了一个简单易懂的赛艇公式，并通过教学视频为会员们分析解释，有效的拉桨长度、力量、加速度、频率与船速之间的联系。
沙龙的最后，王娟教练结合会员的个人情况，为大家订立了目标成绩，并与大家约定：
下一次的个人测试赛，突破自己！
体能有限，技术无限
艇进将和会员们一起
用技术+体能
创造无限可能返回搜狐，查看更多