TRIBUNNEWS.COM-Olah raga tak hanya menyehatkan fisik tapi juga mental. Kabar baik lainnya adalah olahraga juga bisa berdampak positif bagi kesehatan kulit.
Dermatologist Marisa Garshick mengatakan pada halaman “Inside Staff” bahwa olahraga adalah cara untuk membuat kulit “bersinar” atau bersinar. bisa ditingkatkan. Detak jantung meningkat dan meningkatkan sirkulasi darah.
“Kondisi ini membantu mengarahkan oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mendorong pertumbuhan sel kulit batu. Inilah yang membuat kulit berkilau,” kata Garschick. -Baca: Cara mengurangi kalori ayam goreng agar lebih sehat
Selain itu, berkeringat saat berolahraga membantu membersihkan pori-pori .
Membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori, sehingga kulit lebih bersih dan banyak lagi Kebebasan jerawat – jenis olahraga yang membahayakan kulit Di sisi lain, olahraga di luar ruangan atau di luar ruangan juga dapat berdampak negatif pada kulit.
Efek ini disebabkan oleh paparan sinar matahari. i .
April Armstrong, dokter kulit di University of California, mengatakan bahwa paparan sinar matahari dapat membakar kulit dan mempercepat penuaan dini.
Baca: Waspadai Peningkatan Asupan Kalori di Lebaran, Simak Tips Hindari Makan-Kabar baiknya, hal itu bisa jadi cara untuk mencegah hal tersebut terjadi.
Komentar Terbaru