Bagaimana smoothie dapat membantu Anda menurunkan berat badan? Ini adalah nasehat dari seorang ahli gizi

TRIBUNNEWS.COM-Apa itu smoothie? Smoothie biasanya dibuat dari buah atau sayuran yang dihancurkan dan dicampur dengan air atau es.

Beberapa dari kita mungkin telah mencoba atau membuatnya sendiri. Pembuatannya yang relatif cepat dianggap cocok bagi mereka yang menyukai manisan.

Tapi jelas smoothie juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Ini karena smoothie dapat memuaskan kebutuhan gigi manis Anda. Saat dicampur dengan buah-buahan seperti stroberi dan pisang.

Baca: 7 makanan yang bisa Anda makan di pesawat adalah jeruk untuk dimakan smoothies-ahli gizi mengungkapkan cara membuat smoothie yang sehat dan bagaimana smoothie dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Kim Pearson adalah ahli gizi dengan klinik penurunan berat badan di Harley Street, London, Inggris. – “Smoothie adalah sesuatu yang saya rekomendasikan kepada banyak pelanggan karena bisa menjadi pilihan sarapan yang cepat, enak, dan sehat (bisa dibuat) sambil tetap membuat Anda merasa kenyang sampai makan siang.” Katanya. Baca: Mari rutin minum smoothies hijau agar ginjal kita tetap sehat, ini caranya mudah

You may also like...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *