Cara mengatasi stres anak selama pandemi Covid-19

Reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy melaporkan-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Pandemi Covid-19 telah mengubah banyak aspek kehidupan. Sekarang bahkan anak-anak harus pergi ke sekolah dari rumah secara online.

Biasanya mereka berinteraksi dengan teman di sekolah, sekarang mereka terbatas pada layar monitor.

Situasi ini mungkin membuat anak merasa stres.

Tanda-tanda stres pada anak dapat dilihat pada mudah tersinggung, lemas, susah tidur, malas makan, dan penyakit yang tiba-tiba dan bergejala.

Bacaan: KPAI Mengimbau Pemerintah Wujudkan Kualitas Sekolah yang Sama dalam Sistem Zonasi-Agar Kehidupan Keluarga Nyaman, Pengamat Kesehatan Jiwa UNICEF Ali Aulia Ramly, Orang Tua Harus Merencanakan Kegiatan Anak.

Jangan biarkan anak tidur, belajar atau makan di rumah, karena akan membuat anak stres. .

Selanjutnya, dorong anak untuk mengatasi stres, misalnya tahu cara bernafas saat mood meningkat .

Kemudian pilih aktivitas yang disukai dan dilakukan anak di rumah dan pandu waktu luangnya.

Terakhir, berikan kesempatan kepada anak untuk mengobrol dengan temannya, mereka dapat mengobrol dengan temannya melalui saluran telepon atau surat agar suasana hati anak tetap baik di rumah. Lewat ojek online, ‚ÄĚkata Ali.

You may also like...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *