TRIBUNNEWS.COM-Kebiasaan apa yang sering Anda kembangkan setiap pagi?
Tentu saja, Anda memiliki beberapa kebiasaan sehari-hari setelah Anda bangun di pagi hari, bukan?
Misalnya, berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas lainnya. Dapat membantu Anda menjaga pagi tetap segar dan indah!
Yuk, simak saran dari wellnessmama.com.
1. Segelas air hangat
Setelah istirahat semalaman, air tubuh akan hilang, yang akan menyebabkan dehidrasi.
Setelah bangun tidur, Anda dapat segera meminum secangkir air hangat untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda. Air panas juga membantu mengaktifkan organ-organ manusia dan meningkatkan kesadaran darah. -Mencampur lemon dengan air panas mungkin merupakan saran Anda.
Limun dapat meningkatkan fungsi pencernaan dengan membakar kalori dalam tubuh dan memberikan lebih banyak energi. -Tak hanya itu, limun juga bisa membersihkan kulit dari dalam ke luar!
Lanjutkan ke halaman berikutnya
Komentar Terbaru